和茶包浸泡在一起 “茶之旅”理療 ★★★★★ 看點(diǎn)：熱茶包+熱精油 取名“茶之旅”一點(diǎn)也不故弄玄虛，從踏入Spa館開始，接下來的一切都會(huì)和茶發(fā)生密切的聯(lián)系。喝著精心配制的混合茶（普洱、綠茶、玫瑰），我先體驗(yàn)了足部 放松，在茶葉里加入稍許鹽，與葡萄柚油混合在一起搓揉雙腳去除角質(zhì)，茶葉與鹽粒在接觸皮膚時(shí)稍許有些刺痛，好在葡萄柚油適時(shí)地緩解，反而有種清爽的感覺。 茶包按摩 躺到射燈浴缸里進(jìn)行泡浴，就正式與茶葉為伍了。護(hù)理人員早早地把一個(gè)大茶袋泡在浴缸里，但與我原本意想的墨綠色的濃茶還是有一定的距離，只是淺黃色而已。 15分鐘后上岸，肌膚顯得紅潤(rùn)光滑。接下來的環(huán)節(jié)，可以堪稱整個(gè)Spa的精髓，浸泡于熱精油中的茶包會(huì)在身體的各個(gè)重要部位進(jìn)行指壓和按摩，同時(shí)通過對(duì)背 部至足部有節(jié)奏拍打使整個(gè)按摩達(dá)到最大效果。你的身體會(huì)得到前所未有的放松，熱茶包會(huì)適時(shí)地出現(xiàn)在你的肩部和眼部，濃濃的茶香會(huì)一直在你的鼻翼處環(huán)繞，時(shí) 刻提醒你身處茶之旅的溫柔懷抱中。 浦東富城路33號(hào)香格里拉大酒店Spa（5877 1503），1380元+15%服務(wù)費(fèi)/90分鐘。
讓肌膚喝上一碗綠豆湯 “夏之火”體驗(yàn) ★★★★ 看點(diǎn)：綠豆角質(zhì)護(hù)理 悅榕Spa認(rèn)為只要是身體可以吸收的東西，皮膚也一樣可以吸收。所以在這個(gè)炎炎夏日，讓身體迅速cool down的方法便是讓你的肌膚也喝上一碗綠豆湯。 沁涼的綠豆泥 簡(jiǎn)潔的綠茶花瓣足浴后，天然的綠豆與特制精油一起調(diào)和的綠豆泥就會(huì)包裹你的整個(gè)身體，粘稠的綠豆泥有股特別的清香，在皮膚上稍作停留，便會(huì)感到沁涼無比。 伴隨著泰國(guó)理療師獨(dú)特的手法，在清除老化角質(zhì)的同時(shí)，也讓肌膚得到了徹底的鎮(zhèn)靜。沐浴時(shí)，別忘了做一次蒸汽桑拿，排出體內(nèi)毒素。充滿夏威夷風(fēng)情的Lomi Lomi按摩，采用“五行之火”按摩油，調(diào)和了黑胡椒和肉桂，混以幼姜，可以平息焦躁與不安的情緒。由于護(hù)療師主要用手部和肘部進(jìn)行按摩，所以力度達(dá)到中 強(qiáng)度，比較適合男士或者經(jīng)常進(jìn)行按摩的人士，充滿力度、富有韻律的手法，能夠緩解全身緊張的肌肉。療程后享用爽口的小水果，整個(gè)沁涼身心的體驗(yàn)算是圓滿結(jié) 束。河南中路88號(hào)外灘中心威斯汀大飯店3樓悅榕Spa（63351888），特惠價(jià)980元 + 15% 服務(wù)費(fèi)/120分鐘。
你的后背需要一個(gè)擁抱 “纖美秀背”Spa ★★★★ 看點(diǎn)：酵素海藻泥+經(jīng)絡(luò)震蕩 夏季一到，美背香肩就迫不及待地招搖過市，但背部是最難用手接觸到的，所以不如嘗試一下為背部量身訂做的個(gè)性化保養(yǎng)。背部脊椎周圍的副交感神經(jīng)能加速能量 的儲(chǔ)備和疲勞的恢復(fù)，所以在你情緒低落的時(shí)候，一個(gè)擁抱或者輕撫后背，就會(huì)有被支持的溫馨感覺。纖美秀背療程中的經(jīng)絡(luò)震蕩，就能全面激活背部的能量。 神奇的海藻泥 背部護(hù)理先以富含礦物質(zhì)與水果酵素的海鹽去除背部老化角質(zhì)。神奇的美白亮肌粉和甜杏油則令背部的肌膚瞬間恢復(fù)白嫩。酵素海藻泥是這里的明星產(chǎn)品，它蘊(yùn)含天 然保濕成分，只要敷在背部15分鐘，再配合蒸汽浴，肌膚就會(huì)變得爽滑如絲。沐浴完畢，就是瑞典舒壓和經(jīng)絡(luò)震蕩環(huán)節(jié)。說實(shí)話，這種肌肉式的舒壓按摩結(jié)合纖瘦 穴點(diǎn)的經(jīng)絡(luò)震蕩對(duì)于初次嘗試的人來說真是有點(diǎn)痛苦，你會(huì)覺得經(jīng)絡(luò)十分酸脹。堅(jiān)持片刻后，身體就會(huì)變得舒暢起來。療程后，品嘗一下美味的“點(diǎn)藏十樂”輕食下 午茶，這個(gè)夏日時(shí)光別提有多快樂了。 芳甸路599弄1號(hào)十樂非非想Spa（5033 9113-6000），優(yōu)惠價(jià)880元/ 120分鐘。 做完瑜伽再美容 “瑜伽美容”護(hù)理 ★★★ 看點(diǎn)：瑜伽放松 要想體驗(yàn)到身體感官和內(nèi)心同步放松的享受，這家將瑜伽和護(hù)理結(jié)合在一起的清雅蘭庭不得不來。在Spa開始前，你會(huì)先換上瑜伽服，在瑜伽老師的帶領(lǐng)下舒展身 體，通過幾個(gè)簡(jiǎn)單有效的姿勢(shì)來促進(jìn)血液循環(huán)，讓你的身體先WARM UP，隨著20分鐘后瑜伽尾聲時(shí)的放松式，你也會(huì)漸漸放松心境。 純C嫩白面膜 完成瑜伽之后，你會(huì)發(fā)覺自己整個(gè)人都進(jìn)入了全然放松的最佳狀態(tài)，在按摩師的帶領(lǐng)下，進(jìn)入到薰衣草色的按摩房，耳邊傳來的是帶有舒眠寧?kù)o作用的頻率聲。在開 始做臉之前，技師會(huì)用嫻熟的手法，為你做背部按摩，尤其是肩頸處，拿捏得恰到好處，幫助因?yàn)榫米鴰淼乃岢途o張。接著使用純C嫩白敷膜（680元），面 膜一直敷到你的頸部，讓你的臉和頭頸一起補(bǔ)水美白。在做臉部護(hù)理的過程中，技師們還會(huì)對(duì)你的頭部進(jìn)行刮痧，同時(shí)還不忘在你的肚子上放上有保養(yǎng)卵巢作用的薰 衣草熱枕。 浦東浦電路120號(hào)清雅蘭庭（5877 7558），680元/140分鐘
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