乘坐飛機(jī)是要注意很多的東西的，但是有些人并不以為然，認(rèn)為沒(méi)有什么必要，但是了解和去做這是對(duì)子自己肯定是有好處的，那下面就來(lái)說(shuō)說(shuō)，該注意哪些？ 當(dāng)您準(zhǔn)備乘坐民航客機(jī)在空中旅行時(shí)，登機(jī)前，您切莫吃得菜足飯飽，那樣，會(huì)給您空中旅行帶來(lái)不適之感，或發(fā)生惡心，或造成嘔吐。乘機(jī)前，不易含苞欲放纖維素較多和易產(chǎn)生氣體的食物，如汽水、薯類、生菜、豆類、黃瓜、胡蘿卜及花生等；也不要吃高脂肪、高蛋白食物。您最好是選擇一些熱量、易消化的食品，如白面包、蛋糕、面條、酸牛奶、瘦肉、水果糖、巧克力以及水果等。如果您在乘機(jī)前購(gòu)買不到這些食品，也不用犯愁，空中長(zhǎng)途旅行中，民航客機(jī)上會(huì)免費(fèi)供應(yīng)給您果汁液、冷飲、穩(wěn)中有降類水果糖和巧克力等食物。順便提示一下，乘機(jī)前，您最好是靜靜地睡一覺(jué)，這樣既可消除空中旅行出現(xiàn)的頭暈，又有為您在空中飽覽大地風(fēng)光提高精神。
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